Medvetenhet och välbefinnande: Att leva i nuet för ett hälsosammare liv
Vad är medvetenhet? Medvetenhet, eller mindfulness, är konsten att vara helt närvarande och medveten om vad du känner och upplever i stunderna – utan tolkning…
Category: naute och hälsa
Det optimala fuktighetsnivån
Att upprätthålla optimal luftfuktighet inomhus är avgörande för att skapa en hälsosam och behaglig miljö. En obalanserad luftfuktighetsnivå kan leda till en rad hälsoproblem och…
Normal inomhusfuktighet
Luftfuktighet inomhus har en vgörande roll för ditt hem och din hälsa. Det är viktigt att hålla luftfuktigheten inom de rätta nivåerna för att undvika…
Skapa ditt eget vin i Sverige – Är det möjligt?
Att göra sitt eget vin kan vara en spännande och givande upplevelse. Men är det möjligt att göra det i Sverige? I den här artikeln…
best pasta dish recipes
Image Source: Unsplash Vem älskar inte en god tallrik pasta? Med så många olika sorter och smaker att välja mellan är pasta en favorit bland…
Fraktur nära armbågen: En smärtsam brytning som påverkar rörligheten
Image Source: Pexels En fraktur vid armbågen är en fraktur vid spetsen av armbågen. Detta kan inträffa som ett resultat av trauma såsom ett direkt…
Typer av armbågsfrakturer
Image Source: Pexels Enarmbågsfraktur är en benbrott som inträffar vid armbågens spets. Denna typ av fraktur kan uppstå som ett resultat av trauma som ett…
Pollenallergi: När naturen blir din fiende
Vad är pollenallergi? En fiende bland blommor och träd Pollenallergi är en av de vanligaste allergierna i Sverige. För många är våren och sommaren en…
När börjar din pollenbehandling? – Tips för att lindra besvär
Introduktion Pollen kan vara en riktig pest för många av oss, och det är inte alltid lätt att veta när man ska börja sin behandling.…
Så vet du om luftfuktigheten är för låg – tecken och orsaker till torr luft
Luftfuktighet är mängden vattenånga som finns i luften och det kan påverka din hälsa och välbefinnande. För låg luftfuktighet kan leda till torr hud, luftvägar…
